قلق الرجوع للمدرسة وازاي نتعامل معاه؟

بالرغم من أننا نعتقد أن أيام الدراسة ثقيلة على أولياء الأمور فقط نظراً للكثير من المسؤوليات التي يتحملونها، إلا أننا لا نعرف أن الكثير من الأطفال يحملون هم هذه الأيام أكثر من الكبار. إنها حالة يطلق عليها قلق الرجوع للمدرسة. ومن المهم أن نفهم أطفالنا جيداً في هذا الوقت لكي نتعامل مع الموقف بشكل إيجابي.

مخاوف الأطفال من العودة

عادة ما نحكم على الأمور من وجهة نظرنا نحن ككبار. لكن في الحقيقة الأطفال لهم طريقتهم الخاصة في الحياة ويتأثرون بأشياء قد نعتقد أنها غير مهمة. لذلك علينا في البداية احترام فكرة قلق الرجوع من المدرسة عند أطفالنا لكي نساعدهم على تخطيها. وعلينا أن نعرف أن داخل عقلهم تدور بعض المخاوف التي تتمحور حول ما يلي:-

• التعامل مع معلمين مختلفين. خاصة إذا كان الأطفال متعلقين بالمعلمين في المراحل السابقة.
• الخوف من عدم استطاعة تكوين صداقات جديدة وهذا يحدث بشكل أكبر مع الأطفال الذين لديهم صعوبة في تكوين الصداقات.
• إذا كان الطفل يتعرض للتنمر أو المضايقات سوف يكون قلقه كبيراً من العودة.
• الخوف من المناهج وعدم القدرة على التحصيل الدراسي.

علامات الخوف من المدرسة

في المراحل العمرية المبكرة يكون من الصعب على الأطفال شرح المشاعر التي يمرون بها. لكن على جانب آخر فإن كل المخاوف أو القلق الموجودين داخلهم يتم ترجمتهم في مجموعة من السلوكيات المختلفة. منها على سبيل المثال:-

• كثرة الأسئلة حول المنهج الدراسي وهل سيكون صعب أم أنه سوف يتعامل معه بسهولة.
• زيادة البكاء وخاصة عند الأطفال في الروضة.
• تغير في السلوك وزيادة العناد والمشاعر العدوانية.
• انخفاض في مستوى الطاقة والنشاط والميل إلى العزلة كلما اقتربت أيام المدرسة الأولى.
• زيادة حديث الطفل حول شعوره بالخوف أو أنه لا يستطيع التعامل مع المناهج الجديدة أو الأصدقاء الجدد.

كيف نساعد أطفال على تخطي قلق المدرسة؟

من المهم أن نأخذ فكرة قلق الرجوع للمدرسة على محمل الجد. ذلك لأن تجاهل مشاعر الأطفال حول هذا الأمر قد تؤدي إلى الكثير من المشاكل فيما بعد. لذلك علينا أن نتعامل مع هذه المخاوف بطريقة إيجابية تساعدهم على تخطيها والاندماج في عالم الدراسة بسرعة ودون قلق. ومن هنا نحتاج إلى القيام بالأمور التالية:-

• قبل أسبوع من بداية المدرسة سوف نحتاج إلى تعويد الطفل على روتين العودة. مثل الذهاب إلى النوم مبكراً وتحضير الملابس لليوم التالي. سوف يساعدهم ذلك على التعامل مع الأمر بصورة أسهل.
• ترتيب مواعيد للقاء مع أصدقاء المدرسة في المرحلة السابقة. ذلك سوف يساعد الطفل على الدخول للمدرسة دون الخوف من عدم وجود أصدقاء لهم.
• من الممكن الذهاب إلى المدرسة أكثر من مرة والاطلاع على الفصل الجديد والتواجد في المدرسة لوقت أطول.
• سوف يكون من المهم أن لا نضغط الطفل بالكثير من المسؤوليات خلال الأيام الأولى للدراسة.
• التحدث من الطفل حول القلق. ومن المهم أن يكون الحديث إيجابي ومطمئن حول كل الأشياء التي يخاف أن تحدث له.

للمزيد: أطفال الروضة في العام الدراسي الجديد..كيف نؤهلهم للمدرسة.