خطوات عمل بسكويت التسنين بطريقة صحية

طريقة عمل بسكويت التسنين الصحية مهمة للغاية للرضيع عندما تبدأ أسنانه في الظهور. لأن بسكويت التسنين يساعد على دعم أسنان الطفل من خلال عنصر الكالسيوم الذي يحتوي عليه. لكن من الممكن تحضيره ببعض المواد التي تضر الطفل. لذا في مقالنا اليوم سوف نتناول المقادير والطريقة الصحية لإعداده.

طريقة عمل بسكويت التسنين

المقادير اللازمة للتحضير

• مقدار كوب واحد شوفان مطحون بشكل جيد.
• رشة قرفة ( من الممكن الاستغناء عنها ).
• ثمرة واحدة من الموز.
• ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند (اختياري).

طريقة التحضير

• قومي بإحضار محضرة الطعام وضعي فيها الشوفان والموز، ومن الممكن وضع الزيت والقرفة أو الاستغناء عنهم.
• اخلطي المكونات بصورة جيدة.
• ضعي العجين وسط كيسين من النايلون الصحي وافرديها جيداً.
• قطعي البسكويت لحجم مناسب.
• حضري صينية الفرن بورق الزبدة وضعي داخلها قطع البسكويت.
• اخبزيها لمدة ربع ساعة حتى ينضج البسكويت.

احذري من هذه المواد عند تحضير بسكويت التسنين

قد تجدين العديد من الوصفات لإعداد بسكويت الشوفان، لكن هناك الكثير من المواد التي لا ينبغي أن يحصل عليها الطفل في هذه المرحلة العمرية ومنها:-

• السكر، حيث أنه يزيد من احتمالية التسوس كما أنه يغير مذاق الأطفال في هذا العمر.
• بياض البيض، فمن الممكن أن يكون الرضيع مصاب بالحساسية.
• الحليب البقري أو الجاموسي لصعوبة هضمه في هذه المرحلة العمرية.

وصفات مختلفة للرضع في مرحلة التسنين

وصفة بودينج التفاح

تعتبر وصفة بودينج التفاح من الوصفات المميزة في مرحلة التسنين. كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة. كذلك فإن طريقة إعدادها سهلة للغاية. 

قومي بخلط مقدار من الزبادي الطازج مع التفاح المهروس وقدميه للطفل. ولأن الطفل يحب المأكولات البادرة في هذه الفترة لأنها تعمل على تهدئة الألم. لذلك من الممكن أن تقدمي بودينج التفاح بارداً وسوف يحوز على إعجاب طفلك.

الخضروات الصلبة 

الخضروات الصلبة من المأكولات التي ننصح بها في مرحلة التسنين. لكن راقبي طفلك وهو يأكلها جيداً ولا تبتعدي عنه حتى لا يتعرض لوقوف أي قطعة في الحلق.

أما طريقة التقديم فهي بسيطة جداً، فقط قومي بتقطيع شرائح الخضروات بعد تقشيرها مثل الجزر والخضار أو شرائح الفواكه مثل التفاح، ثم ضعي الفواكه في الثلاجة وقدميها للطفل.

للمزيد: ازاي تشتري ألعاب التسنين؟ وطرق مختلفة لتقليل الألم