صحة- page 4
صحة
11/10/2024
الحمى والسخونية خلال الحمل ..أسبابها ومخاطرها
كل الأعراض المرضية التي تحدث خلال الحمل تسبب القلق، فكل أم لديها قلق طبيعي جداً على صحتها وصحة جنينها. وبالرغم أن هناك بعض الأعرا ض التي لابد من التعامل معها على الفور والتوجه للطبيب إلا أن العلاج في كثير من الأحيان ينهي القلق تماماً. لكن في نفس الوقت...
11/10/2024
أطعمة ومشروبات مهمة لـ علاج الانتفاخ
الانتفاخ مشكلة شائعة لدى الكثير من الأشخاص وقد تكون مشكلة عارضة أو مشكلة مزمنة ناتجة عن وجود مرض ما. لكن في حالة ما إذا كان الانتفاخ يحدث نتيجة دخول الهواء الزائد إلى البطن أو تناول بعض الأطعمة فإن هناك طرق طبيعية للحد منه. كذلك هناك قائمة طويلة تساعدك...
11/10/2024
ما هو رجيم البطاطا الحلوة وفوائده؟
تكلمنا من قبل عن رجيم البطاطس وكيفية تطبيقه وكيف أنه يساعدك على فقدان الوزن. لكن اليوم سوف نتكلم أيضاً عن نوع من الرجيم مهم جداً وله فوائد صحية متعددة وهو رجيم البطاطا. فهي أيضا من المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وفي نفس...
11/10/2024
أسباب تؤدي إلى اضطراب مواعيد الدورة الشهرية أو توقفها
انتظام الدورة الشهرية أمر هام للغاية للفتيات والسيدات وفي نفس الوقت هو من الأمور المطمئنة للغاية. لكن قد يحدث في وقت من الأوقات أن تلاحظ المرأة حدوث اضطراب مواعيد الدورة الشهرية. فإما أن تأتي قبل موعدها أو بعده بفترة طويلة. فهل هذا يدعو إلى القلق؟
ما...
11/10/2024
أعراض القولون العصبي والفرق بينها وبين صعوبة الهضم
الحياة مع القولون العصبي حياة شاقة ومتعبة، إنه نوع من المتلازمات المرضية القادرة على أن تقلب أيامنا رأساً على عقب. وللأسف حتى الآن لا يوجد علاج يقضي على أعراض القولون العصبي ويخلصنا منها. لكن على جانب آخر هناك بعض التغيرات التي من الممكن أن ندخلها على نمط...
11/10/2024
حاسة بطاقة غضب وعصبية ومش عارفة تعملي إيه؟
كل يوم نشعر بالكثير من الأشياء بين الإيجابي والسلبي، أما المشاعر الإيجابية مثل الفرح والانطلاق أو النشاط فهي أجمل ما يمكن الحصول عليه. لكن ماذا لو أخذتنا موجة المشاعر السلبية؟ أظن أننا ساعتها نشعر وكأننا نغرق في بحر الظمات دون طوق نجاة. وهذا الأمر طبيعي...
11/10/2024
أهم الطرق الطبيعية لـ علاج سرعة القذف
بعض المشاكل الجنسية تحتاج إلى وعي وتفهم شديد من أجل السعي إلى حلها بطريقة صحيحة. والوعي بالمشكلة وأبعادها يساعد على الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب. وبعض العواقب التي تؤدي إلى عدم الحصول على المتعة الجنسية كاملة يكون حلها سهل جداً سواء طبياً أو...
11/10/2024
فوائد الحلبة لحدوث الحمل وخلال الرضاعة
الحلبة من النباتات العشبية المستخدمة عبر قرون طويلة لتحسين الصحة بوجه عام. فهي لا تمتاز فقط بالكثير من الفوائد الصحية المتعلقة بالمرأة، لكنها أيضاً مفيدة للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. لكن بشكل عام دعونا نقول أنها من الأعشاب المهمة خلال فترة الإنجاب،...
11/10/2024
المزلقات الحميمية..ما الذي يجب تجنبه؟ وما البدائل الطبيعية
تعاني بعض السيدات من جفاف المهبل خلال العلاقة الحميمية، وهذا يؤدي أحياناً إلى الألم وعدم الاستمتاع بالعلاقة. لذلك فإن اللجوء إلى المزلقات الحميمية يكون واحد من الخيارات المناسبة والجيدة، وبالرغم من أن هناك أنواع صحية ومختلفة تباع في الصيدليات، إلا أن...
11/10/2024
5 من أفضل عصائر الديتوكس لتنظيف الجسم من السموم
يحتاج جسمنا يومياً إلى الماء والسوائل ليس فقط للنشاط والعمليات الحيوية، لكن لأن الماء يساعد على تنظيف الجسم من السموم الموجودة به. لذلك فإن الحصول على كميات مناسبة من الماء كل يوم له أثر إيجابي في التمتع بصحة جيدة. لكن ما الذي يساعد على تخليص الجسم من...
11/10/2024
عقاقير غير آمنة للأم المرضعة
خلال مرحلة الحمل والرضاعة فإن الحصول على أي عقاقير طبية أمر لا يجب الاستهانة به. فهناك عقاقير لها تأثير سلبي، ومن الممكن أن تؤدي إلى أعراض خطيرة للأم أو لجنينها أو رضعيها. واليوم سوف نقدم لك أهم المعلومات عن الأدوية التي يجب تجنبها تماماً خلال فترة...
11/10/2024
أوميجا 3، فوائد صحية ونفسية وجمالية وأضرار المكملات
الحمض الدهني أوميجا 3 هو واحد من الأحماض الدهنية التي لا يمكن للجسم الاستغناء عنها، فهو له فوائد صحية متعددة. كذلك فإن نقصه قد يؤدي إلى مشكلات مختلفة. فما هو ذلك العنصر؟ وما هي فوائدة لصحة الجسم وصحة البشرة وكذلك الصحية النفسية؟ كذلك ما هي أهميته خلال...
11/10/2024
جنس الجنين، كيف نعرفه؟ وهل يمكن تحديده خلال الجماع؟
الأولاد والفتيات زينة الحياة الدنيا، فهم قرة أعين أي أم وأب. لكن في بعض الأحوال قد نميل إلى أن يكون لدينا ذكر أو فتاة للكثير من الأسباب المختلفة. لذا نكون شغوفين بمعرفة جنس الجنين في أسرع وقت. وأحياناً نتمنى لو كان لدينا طريقة لتحديد النوع خلال العلاقة...
11/10/2024
وقت اللياقة..بالصور 5 تمارين منزلية للتخلص من دهون البطن بسرعة
دهون البطن هي أول شيء يعطينا إشارة على زيادة الوزن. وبالرغم من أن دهون البطن تظهر بسرعة جداً، إلا أنها تختفي ببطء. لكن إذا أردت أن تحصلي على قوام متناسق وتتخلصي من هذه المشكلة فهناك بعض التمارين التي تساعدك على ذلك. إذاً فليكن وقت اللياقة في منزلك هو ذلك...
11/10/2024
علاج البواسير بالطرق المنزلية وعلاجها خلال الحمل
البواسير مشكلة مؤرقة ومزعجة لدرجة كبيرة، لكن علاجها السريع وعدم التأخر في التعامل معها يساعد على التخلص منها بسرعة. أما تركها دون تقديم أي حلول فيؤدي إلى تفاقمها وساعتها يكون الحل الجراحي هو التدخل الوحيد المتاح. لذلك اليوم سوف نتعرف على علاج البواسير...
11/10/2024
5 أشياء مهمة فكري بها قبل الحمل الثاني
الاستعداد للمولود الثاني قد يكون أمراً محيراً، لأن هذه التجربة تقع بين شعورين متناقضين، الأول هو رغبتك في طفل آخر والثاني هو خوفك من المرور بتجربة الحمل والولادة ومصاعب التربية مرة أخرى. لكن في كل الأحوال أنت أم وهذا يعني أنك تستطيعين المرور بكل المصاعب...
11/10/2024
الرحم المقلوب..هل يؤدي إلى الإجهاض؟
قد تتفاجئ الكثير من السيدات بعد الزواج بمشكلة يطلق عليها الرحم المقلوب. وهي من المشكلات التي تحدث نتيجة أسباب متعددة. لكن في نفس الوقت إن علاجها متاح من خلال العديد من الطرق.
ما هو الرحم المقلوب؟
يقع الرحم بين المبيضين ويكون اتجاهه ناحية الحوض...
11/10/2024
طرق طبيعية تساعد على الوقاية من حرقة المعدة
هل تعاني من حرقة المعدة؟ إنها واحدة من أكثر المشكلات شيوعاً بين العديد من الناس. كما أن لها أسباب متعددة. لكن من الممكن أن نتبع بعض الخطوات التي تساعد على الوقاية منها.
لماذا تحدث حرقة المعدة؟
حرقة المعدة تحدث بشكل كبير نتيجة ارتجاع الأحماض إلى...
11/10/2024
علامات الحمل تخبرك أنك حامل في توأم
أحياناً تشعر الأم بما يجري داخل رحمها قبل أي نوع من التحاليل أو الأشعة. على سبيل المثال نجد أمهات تخبرنا أنها تشعر بأنها حامل في ولد، أو فتاة. كذلك بعض الأمهات تقول أنها تشعر أن الثقل في بطنها لا يمكن أن يكون إلا توأم. لكن مع الشعور الداخلي فهناك بعض...
11/10/2024
7 عادات صحية لاستقبال رمضان بنشاط وصحة
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، لكن كيف نستقبل هذا الشهر ونحن على استعداد صحي للصيام وتغيير روتين النوم؟ إننا في حاجة إلى التدريب على الكثير من الأشياء لكي نؤهل كل حواسنا لشهر من الصيام الطويل. لذلك دعونا نتعرف على عادات صحية سوف تساعدنا على...