حساب الحمل بطريقة سهلة جداً..وأعراضه في أول عشرة أيام
قرار الحصول على طفل هو قرار مصيري ومهم وله الكثير من الحسابات. أما أو شيء سوف تقومين به فهو حساب الحمل. لكن كيف تعرفين كيفية الحساب بطريقة سهلة دون ارتباك؟ هذا ما سوف تتعرفين عليه في مقالنا اليوم.
كيف يحدث الحمل؟
قبل التعرف على حساب الحمل بالطريقة الصحيحة لابد أن تعرفي في البداية كيفية حدوث الحمل داخل الرحم والمراحل التي يمر بها.
يحدث الحمل في فترة الإباضة وهي الفترة التي يقوم فيها الرحم بإنتاج بويضة صالحة للتخصيب من خلال الحيوان المنوي للرجل. وتستمر فترة صلاحية البويضة ما بين 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها. فإذا حدثت العلاقة الجنسية فسوف تكون هناك فرصة للحمل من خلال وصول الحيوان المنوي إلى البويضة. كذلك فإنه من الممكن إقامة العلاقة الجنسية قبل ميعاد التبويض بخمسة أيام وحتى ميعاد الإباضة. ذلك لأن الحيوان المنوي يظل داخل الجهاز التناسلي للأنثى لمدة تتراوح من 5 إلى 6 أيام ويكون قادر على التخصيب. لذا من الممكن أن تؤدي عملية الاتصال الجنسي في هذه الفترة إلى الحمل هذا إذا لم يكن هناك مشكلة تمنع الحمل من الطرفين.
في حالة نجاح الحيوان المنوي في تخصيب البويضة تبدأ البويضة في الانتقال من قناة فالوب إلى الرحم. بعد ذلك تنغرس البويضة في جدار الرحم ومن ثم يبدأ الحمل. قد يؤدي انغراس البويضة داخل الرحم إلى نزول بعض قطرات الدماء البسيطة جداً.
أسهل طريقة لحساب الحمل
حساب الحمل عملية سهلة جداً تتم من خلال الخطوات التالية:-
- قومي بتسجيل أول يوم في آخر دورة شهرية لك.
- اتركي أسبوع بعد هذا الميعاد دون تسجيله.
- ابدأي في تسجيل الحمل من بعد أول أسبوع من أول يوم خاص بأخر دورة شهرية.
بهذه الطريقة سوف تعرفين أنت في أي شهر أو أي أسبوع من أسابيع الحمل. لكن من ناحية أخرى فإن تحديد موعد الولادة يتم من خلال ترك أسبوعين من أول يوم لآخر دورة شهرية.
فترات الحمل الثلاث
ويتم تقسيم الحمل إلى 3 فترات أساسية وتتميز كل فترة بمجموعة من الأعراض التي تشعر بها المرأة. وتحدث هذه الأعراض والتغيرات نتيجة زيادة حجم الجنين والتغيرات الهرمونية. وفيما يلي سوف نتعرف سريعاً على فترات الحمل وأهم التغيرات التي تمر بها.
الفترة الأولى للحمل
الفترة الأولى من الحمل هي أول ثلاثة أشهر من حدوث الحمل. أي أنها تبدأ في الأسبوع الأول من الحمل وتنتهي في الأسبوع الثالث عشر. أما أهم الأعراض والتغيرات التي تحدث فيها فهي كالتالي:-
أهم أعراض الثلث الأول من الحمل
- الغثيان الصباحي والشعور بالدوار من أكثر الأعراض التي تستمر خلال الثلث الأول من الحمل.
- زيادة عدد مرات التبول.
- الحاجة إلى تناول الطعام بمعدل زائد عن المعتاد.
- انقباضات بسيطة في الرحم.
- النوم لساعات طويلة.
- نزول إفرازات مهبلية شفافة.
- الوحم والرغبة في تناول طعام غريب.
- التغيرات المزاجية.
أهم أعراض الثلث الثاني من الحمل
- زيادة ملحوظة في الوزن وزيادة وزن الجنين.
- حدوث تغيرات في الجلد مثل التصبغات أو جفاف الجلد وعلامات البطن.
- زيادة حجم الثدي وحجم البطن.
- يبدأ وزن الجنين في الضغط على الظهر والقدمين مما يسبب الألم.
- وجود تقلصات في البطن على فترات متباعدة.
أعراض الثلث الأخير من الحمل
- زيادة أكبر في الوزن سواء وزن الأم أو وزن الجنين.
- تورم في الساقين أو اليدين نتيجة زيادة احتباس الماء في الجسم.
- زيادة الحاجة إلى التبول عن الفترات السابقة.
- نزول قطرات من البول مع الضحك أو السعال.
- ألم في الثدي أو الحلمة.
- شعور بالحموضة والانتفاخ.
- صعوبة التنفس.
- الميل إلى الدراما والحساسية الزائدة والانفعالات العاطفية الشديدة وغير المبررة.
حساب الحمل في الأسابيع والشهور
كما قلنا من قبل فإنه من الممكن حساب الحمل من خلال تقسيمه إلى ثلاث فترات مختلفة. كذلك فإن الشائع هو حساب شهور الحمل من خلال الأسبوع الذي تمرين به. وبهذا يتم حساب فترة الحمل وتقسيمها إلى 40 أسبوع كما يلي:-
- الشهر الأول … 1-4
- الشهر الثاني … 5-8
- الشهر الثالث … 9-13
- الشهر الرابع…14-18
- الشهر الخامس … 19-22
- الشهر السادس …. 23-26
- الشهر السابع … 27-30
- الشهر الثامن … 31-35
- الشهر التاسع ..36-40 حيث تتم الولادة في أي وقت خلال هذه الفترة.
أعراض الحمل في أول عشرة أيام
العديد من النساء تبدأ أعراض الحمل لديهم في أول عشرة أيام من حدوثه. قد لا تختبر الكثير منهن هذه التجربة لكنها تحدث لدى الآخريات. وخلال الشهر الأول من الحمل تبدأ الأعراض في الاكتمال وتظهر بشكل أكثر وضوحاً.
الأيام الأولى للحمل
أعراض الحمل في أول عشرة أيام تظهر في مجموعة من الصور المختلفة. لكن من الممكن أن نقول أن هناك 2 أعراض أساسية من الممكن أن تشعر بها المرأة الحامل في هذه الفترة. وهذه الأعراض تظهر عندما يتم تلقيح البويضة وبعد ذلك يتم انغراسها داخل الرحم. أما أهم الأعراض فهي كالتالي:-
2 من أعراض الحمل في أول عشرة أيام
نزيف خفيف جداً
عندما تقوم البويضة الملقحة بالانغراس في الرحم فإن هذا الأمر قد يؤدي إلى حدوث نزيف. لكن النزيف لا يتعدي نقطة بسيطة من الدم أو بقعة وردية. ولا يكون أبداً بحجم نزيف الدورة الشهرية أو بكميته. وقد يبدأ الحمل دون حدوث هذا النزيف مطلقاً. على جانب آخر فإنه ليس من الطبيعي أن يستمر أكثر من ثلاثة أيام.
مغص خفيف
قد تبدأ أعراض المغص الخفيفة في أول عشرة أيام من الحمل. ويحدث هذا نتيجة التصاق الجنين بالرحم. تختبر المرأة التشنج أو المغص في عدة صور. قد يكون في صورة ألم في منطقة الحوض أو أسفل الظهر. كذلك من الممكن أن تشعر بالوخز، أو على الأقل شعور عرضي بعدم الراحة في منطقة الحوض والظهر.
أعراض مختلفة تحدث في الأيام الأولى
خلال الأيام الأولى من الحمل أو الأسابيع التي تليها قد تشعرين بمجموعة من الأعراض المختلفة ومنها:-
- أعراض الغثيان الصباحي والتي تعتبر من أهم أعراض الحمل في هذه الفترة.
- الشعور بالتعب العام والإرهاق.
- وخز في الثدي أو ألم خفيف.
- صداع في الرأس.
- زيادة الانتفاخات والحاجة إلى التبول.
- قد تزيد درجة حرارة الجسم بمعدل نصف درجة بسيطة.
- وجود شهية مفتوحة للطعام أو العكس، حيث الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام.
نمو الجنين خلال الأسبوع الأول من الحمل
خلال الاسبوع الأول نستطيع أن نقول أنك حامل. لكن مهلاً يا عزيزتي. الأمر لم يتطور بعد إلى تكون الجنين. لذلك لا تتعجلي لمعرفة أي شيء عنه داخل الرحم. لكن نستطيع أن نقول أن خلال هذه الفترة يبدأ المبيض في التحضر لاستقبال البويضة ومن ثم تبدأ في رحلتها حتى تنغرس في الرحم خلال هذا الأسبوع. لكن الجنين لم يتكون بعد وتستمر هذه العملية لمدة أسابيع حتى يبدأ الجنين في التكون.
ما الذي عليك القيام به منذ الأسبوع الأول من الحمل؟
إذا لاحظت أي من الأعراض السابقة سواء كانت متعلقة بانقطاع الدورة الشهرية أو وجود النزيف والتقلصات فإنه ينبغي عليك أن تتعاملي مع الأمر وكأنه حمل مؤكد حتى يتم عمل التحاليل اللازمة. بالإضافة إلى ذلك فإن هناك مجموعة من الإرشادات الصحية المتعلقة بالأمر.
- ابدأي في تحويل مسار حياتك إلى مسار صحي. حتى إن كانت هناك أي من العادات الخاطئة فمن الممكن في هذا الوقت أن تبدأي من جديد. إذا عليك تناول الطعام الطازج والصحي، وهذا الطعام لابد أن يحتوي على البروتين والفيتامينات والأحماض بشكل أساسي.
- أهم شيء هو الإقلاع عن التدخين تماماً. كذلك أي مشروبات ضارة بالصحة.
- في حالة الشعور بالتعب احصلي على قدر مناسب من الراحة ولا تقومي بمجهود يؤدي إلى زيادة حالة الإرهاق.
- لا تخاطري بتناول المسكنات أو الأدوية الممنوعة للحامل حتى تتأكدي من نتيجة الحمل. ولابد بعد ذلك عدم الحصول على أي دواء إلا بعد موافقة الطبيب.
- حاولي أن تبقى درجة حرارة الغرفة رطبة لأن الحمل قد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم. لذلك ترطيب الغرفة سوف يساعدك على النوم بشكل أفضل.
للمزيد: الصداع في الحمل.. ما هي أسبابه والطرق الطبيعية لعلاجه؟.