منوعات- page 32
منوعات
10/10/2024
زيادة الوزن في رمضان..كيف تتجنبي أقل زيادة ممكنة؟
في كل الأوقات من الممكن تجنب اكتساب أي وزن زائد من خلال أنظمة الدايت المختلفة. لكن زيادة الوزن في رمضان تحتاج إلى المزيد من التحكم. في هذا الشهر لا تتغير عاداتنا الغذائية فقط لكن حتى العادات الحياتية المختلفة. فكيف تتجنبي الوزن الزائد في رمضان؟ هذا ما سوف...
10/10/2024
اتيكيت العزومات في رمضان للضيوف وأصحاب الدعوة
شهر رمضان هو الشهر الذي تكثر في العزومات سواء للعائلة أو الأصدقاء. لكن قد نحتار في الكثير من التفاصيل سواء كنا أصحاب الدعوة أو كنا المدعوين. لكن الأمر بسيط للغاية ومن الممكن التعامل معه فقط إذا عرفنا اتيكيت في رمضان وكيفية التصرف السليم في الحالات...
10/10/2024
خطوات سريعة لـ تنظيف المنزل بدون مجهود في رمضان
كل أم لديها مهمة يومية شاقة وهي مهمة تنظيف المنزل. لكن في رمضان قد يكون الأمر مرهقاً تماماً. ذلك لأن مع الصيام وارتفاع درجات الحرارة الملحوظ تكون عملية التنظيف مرهقة للغاية. لذلك هناك بعض الخطوات اليومية السريعة التي تحافظ على ترتيب البيت وفي نفس الوقت لا...
10/10/2024
5 مواقف وطرائف لا تحدث إلا في الشوبينج مع الأطفال
“الشوبينج مع الأطفال من ألطف المواقف التي تمر بها كل أم. إنهم يتحركون بجانبك مثل الملائكة. يسيرون بهدوء ورقة تسرق قلوب المتسوقين معك. إنهم يـ..”.. لا لا صعب أكذب أكثر من كده. عزيزتي الأم الكلام عن الأطفال الملائكة محض خيال. والتسوق مع أولادك يعني مباراة...
10/10/2024
قائمة الأطعمة الممنوعة في رمضان
الالتزام بالأطعمة الصحية في رمضان هو المفتاح الأول للحصول على صحة جيدة والاستفادة من الصيام بشكل جيد. ومن حسن الحظ أن كل الأطعمة الطبيعية والمفيدة لها الكثير من الفوائد وتحتوي على الكثير من العناصر المهمة والصحية في نفس الوقت. لكن على جانب آخر فإن هناك...
10/10/2024
أدعية جميلة تذكري بها أولادك في رمضان
وسط الكثير من النصائح حول صيام الأطفال أو الحفاظ على الوزن في رمضان لا تنسي واحد من أهم الأشياء في هذا الشهر الكريم وهو الدعاء. فكثيراً ما ننشغل في الكثير من أمور الحياة متجاهلين الروحانيات والإيمانيات والنفحات التي ينزلها الله لنا. وأجمل ما يمكن أن تقومي...
10/10/2024
ما تريدين معرفته عن لقاح كورونا..ورابط التسجيل الخاص به
مع بداية الموجة الثالثة من وباء كورونا في مصر يبدو أن الحصول على اللقاح لم يعد أمراً ترفيهياً. لذلك نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية العديد من التفاصيل المتعلقة بالحصول على لقاح كورونا وأكثر الفئات المستحقة له. كذلك من خلال الموقع الخاص بالوزارة من الممكن...
10/10/2024
مع يومك المشغول.. لا تنسي أذكار الصباح والمساء
اقترب شهر رمضان المبارك على أن يغادرن سريعاً. لكن كثير من الأمهات يشعرن أن الكثير من روحانيات هذا الشهر لم يستطيعوا الشعور بها بشكل كامل. ذلك لأن مسؤوليات المنزل والأولاد وتحضير الإفطار تأخذ الكثير من الوقت والمجهود. لكن هذا لا يمنع أن هناك بعض الأشياء...
10/10/2024
إرشادات صحية لا يمكن إهمالها عند تناول الفسيخ
شم النسيم من العادات التي لا يمكن أن نحتفل بها دون تناول الفسيخ. وبالرغم من شهر رمضان الكريم إلا أن هناك الكثير من المغامرين الذين سوف يحضرون مائدة عامرة من الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة. لكن سواء في شهر رمضان أو في الأوقات العادية فإن هناك الكثير من...
10/10/2024
السعرات الحرارية في حلويات العيد ودليلك لعدم زيادة الوزن
حلويات العيد لا تقاوم بكل أنواعها. لكن الجسم لا يقاوم أيضاً السعرات الحرارية الموجودة بها ويستسلم ويكتسب زيادة كبيرة في الوزن. لذا لا داعي للعجب من الجرامات الزائدة التي سوف تحصلين عليها بعد ثلاثة أيام فقط من عيد الفطر. إنها زيادة طبيعية نتيجة السعرات...
10/10/2024
الأدعية المستحبة في العشر الأواخر من رمضان
آخر عشر أيام في شهر رمضان الكريم هم الأيام التي يفتح الله فيها باب الرحمة والعتق من النار. لذلك هناك مجموعة من الأدعية التي من المفضل أن نقولها في هذه الأيام المباركة. بالطبع هذه ليست فقط الأدعية الوحيدة. لكن تعتبر الأدعية المستحبة في هذه العشر الأواخر...
10/10/2024
لو مش عارفة تدعي بإيه..إليك أدعية ليلة القدر
ليلة القدر من الليالي التي ذكرها الله سبحانه وتعالى في كتابه العزيز. فهي ليلة ينزل فيها الخير على كل مؤمن. كذلك هي الليلة التي خصها الله لتكون العبادة فيها وكأنها عبادة ألف شهر. لكن من حكمة الله تعالى أنه أخفى علينا هذه الليلة لكن قيل في السنة النبوية...
10/10/2024
7 مهمات يومية تسهل تنظيف البيت قبل العيد
لأن عيد الفطر أصبح وشيكاً فهناك الكثير من المهمات التي على كل ربة منزل القيام به. لكن لا نقصد هنا مهام تجهيز حلويات العيد مثل الكحك والبيتي فور وخلافه. إن ما قصده هو مهام تنظيف وترتيب المنزل. أو تلك العملية العسكرية طويلة المدى التي تقوم بها كل الأمهات...
10/10/2024
أفضل Tips & tricks لتنظيف البيت في العيد
كل أم مصرية دلوقتي بتستعد لحدث كبير جداً وهو تنظيف البيت استعداداً لعيد الفطر المبارك. طبعاً كلنا عارفين إنها بتمر بواحد من الأوقات الدقيقة جداً اللي بتحتاج تخطيط استراتيجي عميق لأبعاد كل حاجة. مثلاً وقت التنفيض. هنبدأ بإيه. هنقدر نحافظ على الإنجاز لمدة...
10/10/2024
دعاء ختم القرآن في اليوم التاسع والعشرين من رمضان
اليوم هو اليوم التاسع والعشرين من شهر رمضان المبارك. والكثير من الناس قد أوشكوا على ختم القرآن الكريم. وختم القرآن الكريم فضل كبير وبركة كبيرة. لذا دعونا نقرأ سوياً دعاء الختام.
دعاء ختم القرآن
اللَّهُمَّ ارْحَمْنِي بالقُرْءَانِ وَاجْعَلهُ لِي...
10/10/2024
3 من أفضل ماسكات البشرة المختلطة
إذا كانت بشرتك من نوع البشرة المختلطة إذا فهذا المقال لك. سوف نتعرف على أهم ماسكات البشرة المختلطة، التي تعمل على تغذيتها وفي نفس الوقت التخلص من الكثير من العيوب التي تشوبها.
كيف أعرف أن بشرتي مختلطة؟
البشرة المختلطة لها سمة واضحة ومميزة عن...
10/10/2024
أسماء بنات جديدة وغير شائعة
الأمهات تحتار كثيراً في اختيار اسم المولود الجديد. لدينا ملايين الأسماء التي تحمل الكثير من المعاني. لذا أنت تبحثين دائماً عن اسم نادر وغير متكرر. لكن هل مازلت محتارة في اختيار الاسم المناسب. إذا دعينا نعرض عليك مجموعة من أجمل أسماء بنات جديدة وغير متكررة...
10/10/2024
تنمية مهارات الأطفال لكي …. ” نصائح مهمة لكي تتخلصي من الفوضى “
يا كل أم تصرخ من الفوضى، يا كل من استهلكت طاقتها في محاولة توجيه الأطفال للترتيب والتنظيم، يا كل أم تشعر بالصدمة من مشهد الألعاب المتفرقة..لا تخافي فهناك دائماً حل يعتمد على خطتك الذكية في تنمية مهارات الأطفال المتعلقة بالنظام.. وهل النظام مهارة من...
10/10/2024
بالفيديو.. مادلين طبر “العيال ما بيتكلموش لازم نفضل وراهم ونعرف اللي بيضايقهم”
كل أم لها طريقتها الخاصة في التعامل أطفالها. لكن عندما تكون الأم فنانة كبيرة فإن رحلة الأمومة الخاصة بها سوف تكون مختلفة تماماً وممتلئة بالتحديات. لذا سوف نقترب أكثر من عالم الفنانات الجميلات ونعرف كيف يتعاملون مع أودلاهم والمواقف التي مروا بها. واليوم...
10/10/2024
بالفيديو.. منى هلا “المنتجين يخافون من المخاطرة بإنتاج برامج الأطفال”
خلال حديثها لبرنامج إسأل ماما تكلمت الفنانة منى هلا على جوانب متعددة متعلقة بحياتها الشخصية والفنية.كذلك أوضحت جانباً هاماً من الأمور غير المعروفة عنها. وإليكم أبرز ما جاء في حوارها.
للمزيد: بالفيديو.. مادلين طبر “العيال ما بيتكلموش لازم نفضل وراهم...