صحة- page 3
صحة
11/10/2024
أضرار القهوة خلال الحمل..هل تسبب الإجهاض؟
ملايين من النساء حول العالم لا يستطيعون بداية النهار إلا بفنجان من القهوة. فإذا كنت منهم فأنت بالتأكيد على دراية بما يمكن أن يفعله اليوم بدون قهوة. لكن قد يتغير الأمر عندما تعرفين أنك حامل، في هذه الحالة سوف تراجعين كل ذرة طعام تدخل إلى معدتك. وسوف...
11/10/2024
اكتئاب الشتاء حالة نفسية حقيقية وليست خدعة
أحياناً نتعامل مع بعض الأشخاص ونجد أن حالتهم المزاجية في فصل الشتاء تكون سيئة للغاية. لكن المشكلة أنهم عندما يقولون أنهم لديهم ما يطلق عليه اكتئاب الشتاء نبدأ في السخرية منهم. أما الحقيقة فهي أن هذا أمر حقيقي وهذا الاكتئاب يحدث نتيجة تغير الفصول، ربما...
11/10/2024
ما هي وضعيات الجماع التي يجب تجنبها خلال الحمل؟
قد يظن البعض أن فترة الحمل هي أسوأ فترة تمر على الحياة الجنسية لكل من الرجل والمرأة. وأن أفض شيء يمكن تقديمه للجنين هو الابتعاد بشكل نهائي عن ممارسة الجنس خلال فترة الحمل. لكن الحقيقة عكس ذلك تماماً. ذلك لأن العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة تزيد من إفراز...
11/10/2024
5 من أفضل بدائل السكر الطبيعية
كل الناس في كل العالم يحبون تناول السكر. أحياناً نتخيل أن الطعام بدون سكر هو نوع من العقاب. لكن لهؤلاء الأشخاص الذين يحاولون اتباع الحميات الغذائية أو هؤلاء الذين يريدون اتباع نمط حياة صحي فلابد من البحث عن بدائل السكر الطبيعية. إذاً ما هي هذه البدائل....
11/10/2024
فوائد زيت النعناع للقولون والشعر والجلد
الأعشاب والزيوت الطبيعية من أكثر الأشياء التي تم استخدامها من أجل أغراض صحية وعلاجية. خلال ملايين الأعوام انتقلت خبرة البشر في استخدام الأعشاب من جيل إلى جيل. لذلك نجد أن هناك الكثير من الوصفات لها تأثير كبير في علاج مشكلات سواء متعلقة بالجهاز الهضمي أو...
11/10/2024
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟
انقطاع الدورة الشهرية يعتبر من أكثر العلامات التي تدل على وجود الحمل. لكن هذا لا يعني أن الفترة ما بين حدوث الحمل وبين انقطاع الدورة الشهرية تمر دون ظهور مجموعة من الأعراض التي قد تكون مؤشر على أنك حامل. واليوم سوف نتعرف معاً على كل ما يتعلق بسؤالك حول...
11/10/2024
عرق النسا وأعراضه خاصة خلال الحمل
عرق النسا أو التهاب العصب الوركي من الأعراض المتعلقة بمشاكل العمود الفقري. وتزداد أعراضه مع الحمل نتيجة لضغط الوزن على الساق. واليوم سوف نعرف إجابة مجموعة من أهم الأسئلة المتعلقة بالتهاب العصب الوركي.
ما هو عرق النسا؟
في البداية دعونا نعرف أن أي...
11/10/2024
رجيم البطاطس يقلل الوزن نصف كيلو يومياً..ولكن إليك محاذيره
البطاطس المقلية هي مصدر من مصادر السعادة لدى الكثير من الأشخاص الذين يعشقون الطعام. لكن عندما نتحدث عن رجيم البطاطس فللأسف دعونا نقول أنه خالي من البطاطس المقلية، إنه يعتمد على تناولها مطبوخة دون غيرها لعدد معين من الأيام. فما هو هذا الرجيم؟ وما هي مقدرته...
11/10/2024
أهم طرق تخفيف ألم الظهر خلال الحمل
فترة الحمل هي الفترة التي تنفجر فيها كل المشكلات في وجهك، بداية من الغثيان والإرهاق واضطراب المزاج، نهاية بوجع الظهر والبطن والأطراف. هذه الفترة صعبة هي الضريبة التي تتحملها كل أم من أجل أن يصل إليها وليدها سليماً معافى إلى الحياة. ومن الأعراض التي تعاني...
11/10/2024
مخاطر حقنة البرد كما حذرت منها هيئة الدواء المصرية
أدوار البرد من الأدوار الشائعة في فصل الشتاء. وفي الوقت الحالي هناك تشابه كبير بين الإصابة بالبرد والإصابة بفيروس كورونا ومتحوارته المختلفة. لكن عندما يتعلق الأمر بالبرد فقط فلقد دأب العديد من الأشخاص على الحصول على حقنة البرد لما لها من مفعول سريع في...
11/10/2024
أفضل مشروبات طبيعية تساعد على علاج الكحة
أدوار البرد والكحة المصاحبة لها مشكلة كبيرة لدينا جميعاً خاصة في فصل الشتاء. ومع الأدوية الخاصة بعلاج المشكلة المسببة للسعال هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي يكون لها تأثير جيد. حيث تعمل الأعشاب الطبيعية على فتح الشعب الهوائية ومجاري التنفس. كذلك...
11/10/2024
أفكار لوجبات موفرة للدايت وسهلة التحضير
الدايت كلمة سحرية ويجب أن نعترف بذلك. كلنا نحلم بهذه اللحظة التي سوف نقرر فيها الالتزام بوجبات معينة قليلة السعرات الحرارية ومن ثم سوف نخسر كل هذا الوزن الزائد. لكن ليست كل الأحلام سهلة المنال، فقد يكون تحضير الأكلات المناسبة للرجيم مكلفا بدرجة كبيرة، فهل...
11/10/2024
أسئلة هامة عن الولادة في الشهر السابع
الولادة في الشهر السابع من الأمور التي تحدث للكثير من السيدات نتيجة لعدة عوامل مختلفة. وبالرغم من خطورتها في أحيان كثيرة إلا أنه توجد نسبة كبيرة من الولادات تتم بشكل آمن وتكون الأم والجنين بصحة جيدة. واليوم سوف نسأل مجموعة من الأسئلة الهامة حول هذا الأمر...
11/10/2024
6 طرق طبيعية للوقاية من التهاب الحلمة
كل مرحلة من مراحل تربية الطفل تواجه الكثير من التحديات والمتاعب. ومن أول يوم يضع طفلك فمه على صدرك لكي يحصل على طعامه سوف تجدين أن عليك التعامل مع الكثير من الأشياء من أجله ومن أجلك أيضاً. وأحياناً تكون هناك أعراض مؤلمة مرتبطة بالرضاعة الطبيعية خاصة لو...
11/10/2024
لحدوث الحمل بسرعة.. 6 خطوات لا يمكن اهمالها
ها أنت الآن أخذت قرارك من أجل الحصول على طفل، قد يكون هذا طفلك الأول أو الثاني أو الثالث. أيا ما كان ترتيبه فمن أجل حدوث الحمل بسرعة عليك أن تهتمي بالعديد من الأشياء. ذلك لأن بعض السيدات تقمن بأخطاء تؤدي إلى تأخير العمل وتقليل فرص حدوثه. لذلك إليك أفضل...
11/10/2024
أسباب برودة الأطراف في الشتاء وعلاجها
الشعور بالبرد خلال فصل الشتاء شعور طبيعي تماماً، لكن مع ارتداء الملابس الثقيلة والتدفئة الجيدة نبدأ في التخلص من البرودة. لكن للأسف الكثير من الأشخاص لا يستطيعون الحصول على هذا الدفء في أطرافهم، وتستمر البرودة برغم كل المجهود المبذول للتخلص منها. فما هي...
11/10/2024
الجماع بعد الولادة القيصرية .. متى وكيف؟
بعد تسعة أشهر من الحمل وبعد الولادة بالطبع سوف يشعر كل زوجين بالرغبة إلى إعادة حياتهم الجنسية إلى ما كانت عليه في السابق. يبدو هذا الأمر طبيعي للغاية. لكن على جانب آخر فإن الولادة بنوعيها تستلزم التمهل لكي تكون الأم في حالتها الصحية التي تسمح لها بممارسة...
11/10/2024
معلومات سريعة عن فيتامين أ ومصادره
كل أنواع الفيتامينات مهمة للجسم بدرجات مختلفة. ذلك لأنها تتدخل في عمليات النمو وتقوية المناعة والعديد من العمليات الحيوية الأخرى. لذلك اليوم سوف نتعرف على واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهو فيتامين أ.
أهمية فيتامين أ
لا يمكن للجسم أن...
11/10/2024
ضعف العلاقة الزوجية وآلام الظهر..ما الذي يجب معرفته؟
هناك الكثير من الأشياء التي يمر بها الرجل أو المرأة تؤثر بصورة كبيرة على علاقتهم الجسدية. لذلك عزوف أي طرف منهم عن لقاء الآخر لا يعني بالضرورة عدم الرغبة فيه أو الابتعاد عنه. لكن علينا أن ندرك أن هناك آلام جسدية أو نفسية قد تجعل الزوج أو الزوجة خائفين من...
11/10/2024
أشياء يجب الامتناع عنها في فترة التخطيط للحمل
في بداية الزواج أو بعد الحصول على طفل أو أكثر من المؤكد أن هناك فترة سوف تقومين فيها بأخذ كل احتياطات منع الحمل. ربما تعتبرين هذه الفترة هي راحة أو نقاهة من أجل القيام بأمور أخرى خاصة بك أو بأطفالك. وكما أن هناك طرق لمنع الحمل فهناك أيضا خطوات خاصة بفكرة...