صحة- page 19
صحة
10/10/2024
أفضل مشروبات لتنظيف القولون والشعور بالراحة
هناك دواعي متعددة لتنظيف القولون، مثل التخلص من الإمساك أو تنظيف الجسم من السموم، وأحيانا يتم اللجوء إليه قبل العمليات الجراحية. ويمكن استخدام أكثر من مشروب للقولون للعمل على التنظيف، بينما يمكن تنظيفه باستخدام العلاجات الدوائية. لذلك اليوم سوف نتعرف على...
10/10/2024
ما هي أبرز المؤثرات على طعم لبن الرضاعة؟
طعم لبن الرضاعة يمكن أن يتأثر بالعديد من العوامل المختلفة. لكن ليس الطعم فقط، بل الجودة ومعدل الإنتاج يمكن أن يحدث لهم تغير نتيجة الحصول على أطعمة مختلفة أو الأدوية وبعض العوامل الأخرى. لذا اليوم دعونا نتعرف على أبرز المؤثرات على حليب الأم وجودته وطعمه....
10/10/2024
تحليل مقاومة الأنسولين..معلومات من المهم معرفتها
زاد في الأونة الأخيرة تشخيص الكثير من الأفراد بمقاومة الأنسولين أو بما يعرف ايضا بمرحلة ما قبل الاصابة بمرض السكري تحديدا من النوع الثاني . ما يحدث لدى الاشخاص المصابون بمقاومة الأنسولين أو حساسية الأنسولين أن خلايا العضلات و الأنسجة الدهنية و الكبد لا...
10/10/2024
حدوث الحمل خلال الرضاعة..اهم ما يجب معرفته
هل حدوث الحمل خلال الرضاعة ممكن؟ هذا السؤال يشغل بال كثير من الأمهات التي لا تريد اللجوء إلى وسائل منع الحمل خلال فترة الرضاعة. لكن قد تحصلين على إجابات متضاربة وغير دقيقة من غير المتخصصين. لذا دعينا اليوم نقدم لك صورة واضحة حول إمكانية أن تصبحي حامل وقت...
10/10/2024
شرب القهوة أثناء الرضاعة..معلومات يجب معرفتها
“شرب القهوة خلال الرضاعة يصل إلى اللبن ويؤدي إلى تغيير طمعه كما أنه يصل للرضيع ويساعد على استيقاظه لفترة طويلة”..بالتأكيد العديد من الأمهات سمعن هذه العبارة بكثرة خلال فترة الرضاعة من أجل تحفيزهم للتوقف عن شرب الكافيين. لكن هل هذا الأمر حقيقي؟...
10/10/2024
إزالة انتفاخ البطن بسرعة بالطرق الطبيعية
انتفاخ البطن مشكلة مزعجة للغاية خاصة لهؤلاء الذين تتكرر معهم بشكل كبير. فهم يشعرون بالثقل وكأن هناك بالونة كبيرة من الهواء تنتفخ داخل امعائهم ويريدون التخلص منها. ومن الجيد أن نقول أن إزالة انتفاخ البطن بسرعة ممكن ومن خلال طرق طبيعية بسيطة، هذا لو كانت...
10/10/2024
ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟
الضغط المنخفض قد يكون مؤقتاً كعرض جانبي لأسباب بيئية خارجية مثل درجات الحرارة العالية أو لمرض ما أو يدوم لفترة طويلة و هنا قد تكون حالة مرضية دائمة. هناك أسباب كثيرة تؤدي الى الضغط المنخفض سواء بشكل مؤقت أو دائم. في كلا الحالتين فإن الأهتمام بالطعام الذي...
10/10/2024
نصائح للتعامل مع 5 من أبرز مشكلات الحمل
مشكلات الحمل أمر عادي وطبيعي وشائع لدى كل السيدات الحوامل، فهذه الفترة يشهد الجسم الكثير من التغيرات المتعبة والمجهدة. ومن غير الطبيعي أن يمر الحمل دون ان تواجه الأم التعب والإرهاق والغثيان وكل هذه الأمور. لكن على جانب آخر هناك بعض النصائح التي سوف تساعدك...
10/10/2024
علاج حرقان البول بوصفات منزلية
حرقان البول ينتج بدرجة كبيرة عن وجود التهابات في المسالك البولية والتي تحدث للعديد من الأسباب. وهناك بعض الحالات يمكن التعامل معها بالوصفات والعلاجات المنزلية إذا لم تكن ناتجة عن مشاكل عضوية. وفي مقالنا اليوم سوف نتعرف على على علاج حرقان البول بوصفات...
10/10/2024
أعراض أسابيع الحمل من بدايته للولادة
لا شك أن فترة الحمل من الفترات المذهلة و الحرجة التي يمكن أن تمر بها السيدات طوال حياتهم، و ذلك للتغيرات الواسعة التي تحدث في أجسادهم و التي لها تأثير كبير على الصحة الجسدية و النفسية و بالطبع يتأثر نمط الحياة عن ما قبل حدوث الحمل. تمتد تلك الرحلة الطويلة...
10/10/2024
أضرار إكليل الجبل خاصة على الحوامل
هل شعرتي يوما في رغبتك في التقيئ مع طبيعة وجبات معينة مُتبله أو بها إكليل الجبل أو زيته أو حدثت لكي غيوبة بعد تناوله في شئ مباشرة؟ و هل لاحظتي وجود بقع حمراء على جسدك بعد تناول أي شئ يحتوي على مشتقاته أو إستخدام الأشياء التجميلية المصنوعة منه؟ على جانب...
10/10/2024
أسباب قصور الغدة الكظرية والأعراض المتعلقة بذلك
أحيانا تلاحظين ظهرو الشعر الكثيف ولا يجدي نفعاً إستخدام أحدث طرق إزالة الشعر و سرعان ما يعود و يظهر؟ وأحيانا أخرى تشعرين بإن أنظمة الرجيم التي تتبعينها لم تعد مُجدية ولا تُجني ثمار شهور الإلتزام بالنظام المُتبع؟ ألا تعتقدي أن تلك الأعراض يمكن أن تكون بسبب...
10/10/2024
ملح الهيمالايا..فوائده واهم استخداماته
دائماً ما يشغل تفكيرنا عندما نقوم بإعداد طعامنا البحث عن البدائل الصحية خصوصاً لمستلزمات الطعام التي نعتمد عليها بشكل يومي و دائم كالسكر و الملح. و إلى أي مدى يمكن أن تكون الأثار الصحية المستقبلية و المتوقعة الناجمة عن إستخدام سلعة إستهلاكية معينه. أحد...
10/10/2024
7 مشروبات للتخسيس بسرعة
نلجأ إلى الكثير من الأدوية التي قد تكون أثارها الجانبية أكثر من فائدتها للحصول على جسم و وزن مثالي. في حين توجد منتجات أمنه للأستخدام و طبيعية للغاية تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزز الشبع وتقلل من الجوع، وكلها قد تشجع على فقدان الوزن. حيث...
10/10/2024
فوائد الميرمية لصحة المرأة
هل تشعرين بالتعب المستمر قبل كل دورة شهرية لكي بشكل بالغ و مللتي من الوصفات و المشروبات التي لا تجدي نفعاً؟ وهل بدأتي تعانيين من أعراض إنقطاع الطمث التي تسبب تعب و إرهاق مستمر؟ هناك الكثير من الأعشاب التي يمكن اللجوء إليها و المتابعة عليها لمدة زمنية...
10/10/2024
الدوبامين..كيف يتحكم في حالتنا المزاجية والصحية؟
الدوبامين هو أحد النواقل الكيميائية العصبية التي يتم تصنيعها في المخ. يتم إنتاجه بواسطة خلايا عميقة في المخ ويعمل على خلايا في أجزاء أخرى من المخ، لأنه يساعد الخلايا العصبية على إرسال الرسائل العصبية لبعضها البعض في المخ و بين المخ و باقي أجزاء من الجسم....
10/10/2024
تجنبي هذه المشروبات أثناء الرجيم
ما هي المشروبات التي تتناوليها أثناء الرجيم؟ إجابتك على هذا السؤال سوف تمنحك توضيحاً حول أهم الأسباب التي تجعلك لا تفقدين الوزن المطلوب، وذلك لأن الكثير من السيدات يقومون بأنواع مختلفة من الرجيم ومع ذلك فإن نسبة فقدان الوزن تكون قليلة إن لم تكن...
10/10/2024
فوائد القرنفل وأضراره وعلاقته بالحمل
هناك الكثير من التوابل أو الأعشاب التي لا ندرك فعلياً ما هي الفوائد المتعلقة بها. ويعتبر القرنفل من الأعشاب التي لها فوائد متعددة لصحة الجسم. لكن على جانب آخر قد تؤدي إلى بعض الآثار السلبية. لذا دعونا في البداية نتعرف على أهم فوائد القرنفل ومن ثم أضراره...
10/10/2024
غثيان الحمل وكيف تقومين بتخفيف أعراضه اليومية؟
في المرحلة الأولى من الحمل هناك الكثير من الأعراض المشتركة بين كل السيدات. أهمها غثيان الحمل أو الغثيان الصباحي. وهو يحدث للعديد من الأسباب منها التغيرات الهرمونية. لكن في نفس الوقت من الممكن اتباع بعض الخطوات التي من شأنها تقليل حالات الغثيان أو...
10/10/2024
استخدام حزام البطن للتخسيس والمخاطر المترتبة على ذلك
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على فقدان الوزن. لكن عند الحديث عن تخسيس دهون البطن نجد أن الكثير من الأشخاص يستخدمون حزام البطن للتخسيس والتخلص من دهون البطن. لكن في الحقيقة أن حزام البطن له العديد من الفوائد. أما بالنسبة لتخسيس دهون البطن فإن الأمر...