منوعات- page 23
منوعات
10/10/2024
بداية الدراسة والصحة العقلية للأطفال أثناء انتشار كورونا
على موقع منظمة اليونيسف أصدرت المنظمة مقالاً هاماً حول بداية الدراسة والصحة العقلية للأطفال خلال إجراءات الوقاية من فيروس كورونا. فمن المعروف أن الوضع العام وتعود الأطفال على البقاء في المنزل قد يؤدي إلى تزايد مشاعر القلق لديهم عند العودة إلى الدراسة مرة...
10/10/2024
أول شهور الحمل..قائمة الطعام الممنوع
هل بدأت في وضع قائمة التغذية الخاصة بك أثناء الحمل؟ إذا كانت الإجابة نعم قومي بتحضير قائمة الطعام الممنوع في أول شهور الحمل. عليك أن تعرفي أن كل عنصر غذائي له دور كبير سواء بشكل إيجابي أو سلبي. لذلك الابتعاد عن بعض الأطعمة في الشهور الأولى يعتبر خطوة...
10/10/2024
الرضاعة الطبيعية للأم الجديدة.. هذا ما يجب أن تعرفيه (1)
مقالنا اليوم للأمهات اللاتي أوشكن على الحصول على أول طفل. هنا دليل الرضاعة الطبيعية للأم الجديدة. لكن أليست الرضاعة الطبيعية أمراً فطرياً فما هي المعلومات التي نحتاجها؟ الحقيقة أن كل أم تحتاج إلى الكثير من التفاصيل في هذه المرحلة. مثلاً متى يستقبل الطفل...
10/10/2024
رعاية شعر الطفل..منذ الولادة وحتى دخول المدرسة
هل تشعرين بالحيرة في التعامل ورعاية شعر الطفل؟ نعرف أن الأمر قد يكون صعباً بعض الشيء. فمنذ الولادة لابد من عناية فروة رأس وشعر المولود بطريقة خاصة. وعندما يبدأ صغيرنا في النمو فهناك الكثير من العوامل التي تؤثر على الشعر. وفي مرحلة المدرسة يكون تساقط الشعر...
10/10/2024
هل الخوف من المدرسة حقيقة أم خدعة طفولية بريئة؟
في كثير من الأحيان يعطي لنا أطفالنا إشارات بأنهم لديهم حالة خوف من المدرسة. الخطأ الكبير الذي نرتكبه هو أننا نعتقد أن الأمر كسل أو خدعة يقومون بها، لكن في كثير من الأحيان لا يكون كذلك. فوبيا المدرسة حالة نفسية حقيقية قد تحدث للأطفال ولها العديد من الأسباب...
10/10/2024
لا داعي للاستغراب.. مفاجآت الحمل لا تنتهي
هذا المقال للأمهات اللاتي تختبر الحمل لأول مرة. في البداية نود أن نقول لكِ أن مفاجآت الحمل لا تنتهي. إنها الفترة الأهم في حياتك لذا التغيرات التي سوف تطرأ عليك فيها تفوق التوقعات. ولا نقصد هنا أنها أشياء سيئة، بالعكس بالرغم من التعب والإرهاق إلا أنك سوف...
10/10/2024
ما هي أسباب خفقان القلب أثناء الحمل؟
على مدار الفترات المختلفة للحمل قد تتعرض الأم للشعور بخفقان القلب. لذلك يحدث هذا نتيجة التغيرات المختلفة التي تطرأ على الجسم نتيجة الحمل. فما هي هذه الحالة وما هي أهم أسبابها هذا ما سوف نتعرف عليه في مقالنا اليوم.
خفقان القلب في فترة الحمل
يعتبر...
10/10/2024
خطة الاستيقاظ للمدرسة.. حتى يكون الصباح سعيداً
إذا كنت من الأمهات التي تعاني من استيقاظ الأطفال صباحاً، فإنتِ في حاجة إلى خطة الاستيقاظ للمدرسة السريعة. تعتمد خطتنا على تحفيز الأطفال لاستقبال النهار بنشاط والاستعداد ليوم مدرسي جديد. وهذا الأمر لا يبدأ في الصباح فقط لكنه يبدأ من المساء. لذلك هيا بنا نضع...
10/10/2024
أمهات ناجحات و متألقات في مهرجان الجونة 2020
هل تسحب الأمومة من رصيد النجاح والجمال الخاص بالمرأة؟ بالطبع لا. هذا ما أثبته لنا مهرجان الجونة 2020. على السجادة الحمراء وجدنا العديد من الفنانات يحتفظن بالتألق والنجاح المعتاد وفي نفس الوقت لديهم اهتمام خاص بأبنائهم وعائلتهم. هذا يقول أن كل امرأة تستطيع...
10/10/2024
3 من أفضل ماسكات البشرة في الشتاء
استعدي لأيام البرد القادمة بمجموعة من أهم ماسكات البشرة في الشتاء. نحن نعرف أن هذا الفصل من أكثر الفصول الذي قد تتعرض فيه البشرة للجفاف والتشقق. لذلك لابد من إعطاء رعاية خاصة لها.
اقرأي أيضا: 3 من أفضل ماسكات البشرة المختلطة
ماسكات البشرة في الشتاء...
10/10/2024
7 أخطاء يجب تجنبها عند تحضير اللانش بوكس
الهدف الأساسي من تحضير اللانش بوكس هو توفير وجبة صحية متكاملة للأطفال في فترة المدرسة. لكن قد نخطأ الهدف أحياناً ونقوم بتحضير لانش بوكس غير مناسب للأطفال. كيف يحدث ذلك؟ تعالي بنا نتعرف على أكثر الأخطاء التي تقع فيها الأمهات عند تحضير اللانش بوكس الخاص...
10/10/2024
سوء اختيار الأزياء في مهرجان الجونة 2020..وكيف تتجنب المرأة العادية المظهر غير المناسب
على عكس كل عام فإن اختيار الأزياء في مهرجان الجونة 2020 لم يكن في صالح العديد من الفنانات. فهناك الكثير من الانتقادات التي وجهت إليهم سواء لنوعية الأزياء أو تسريحات الشعر أو الألوان. وكلنا نعرف أن كل المشاهير يعتمدون في ملابسهم على مصممين وخبراء حتى...
10/10/2024
ما الذي تعرفينه عن رجيم الشوكولاتة الداكنة؟
عندما نسمع كلمة رجيم الشوكولاتة الداكنة سوف نشعر أن أبواب السماء انفتحت بالكثير من العطايا والمنح يا لروعة الأمر، أخيراً سوف تكون الشوكولاتة سبباً في فقدان الوزن وليس زيادته. لكن قبل هذه الفرحة العارمة فلابد من القول أن الأمر له بعض الضوابط الخاصة، حيث أن...
10/10/2024
شجعوا أولادكم على المذاكرة بـ 5 طرق مجنونة وذكية
كلنا متأكدين إن المذاكرة السنة دي مش سهلة. مش كل الأولاد قدروا إنهم يستمتعوا بالصيف والخروج وده حصل بسبب انتشار فيروس كورونا. علشان كدة محاولة إقناعهم بالمذاكرة هتحتاج مننا مجهود. بس المجهود اللي نقصده مش إننا نمشي تحت البيت نسمع صوت الأمهات وهو بيتحول...
10/10/2024
هذا ما يجب أن تعرفيه عن الرضيع في الشهر الثالث
ما هو شعورك وأنتِ تراقبين طفلك الرضيع في الشهر الثالث من عمره؟ لابد أن الأمر مختلف. إن المخلوق الصغير الذي دخل إلى حياتك منذ ثلاثة أشهر بدأ في النمو، و إعطاء بعض الإشارات، وأيضاً التحكم بحركته بشكل أكبر. ما هذا!! هل بدأ صغيرك يكبر؟ نعم.. وهذا ما سوف يحدث...
10/10/2024
في وقت المدرسة أولادك هيساعدوا المهام المنزلية
وقت المدرسة هو الوقت المناسب عشان نعلم الأولاد النظام. أما الفكرة المغلوطة دايماً إننا لازم ما نخليش الأولاد يعملوا أي حاجة عشان يتفرغوا للمذاكرة. بس هل ده بيحصل؟ هل الأولاد بيتفرغوا للمذاكرة ولا إحنا بنزود وقت التدليل؟ الحقيقة إن مساعدة الأولاد في المهام...
10/10/2024
إليك معلومات مهمة عن ضعف لبن الأم
ضعف لبن الأم مشكلة لا ترغب أي من الأمهات بحدوثها. كل امرأة تريد أن تمنح رضيعها احتياجاته بالكامل، لذلك شعورها بعدم القدرة على ذلك قد يكون محبطاً. لكن كيف نقرر بأن إمداد الحليب غير كافي للرضيع؟ قد يكون الأمر عكس ما تظنينه تماماً. حتى لو حدث فمن المؤكد أن...
10/10/2024
زيادة لبن الأم بطرق طبيعية تماماً
لأن زيادة لبن الأم من أكثر الأمور التي تؤرق الأمهات جميعاً دعونا نتعرف على الطرق الطبيعية لذلك. قد تعتمد الكثير من الأمهات عن المكملات الغذائية أو الأدوية. لكن لماذا لا نجرب بعض الوسائل التي سوف تساعدك كثيراً في إدرار الحليب بصورة طبيعية؟ فما هي هذه الطرق؟...
10/10/2024
عشان التركيز والمذاكرة ما تنسيش أهم الأكلات دي
هل كل مرة بيكون الأولاد ما عندهمش قدرة على التركيز والمذاكرة بيكون السبب كسل منهم؟. لأ خالص ده مش شرط أبداً. حالة انعدام التركيز ممكن يكون لها أسباب كثير، منها التوتر أو قلة النوم، ومنها كمان النظام الغذائي. ممكن يكون الأولاد بياكلوا أكل صحي لكن محتاجين...
10/10/2024
تقليل الكافيين في الجسم والتخلص من آثاره
زيادة نسبة مادة الكافيين في الجسم لها الكثير من الآثار السلبية، لذلك تقليل الكافيين يعتبر من أهم الخطوات للحصول على صحة جيدة. أما الطرق المختلفة للتخلص من هذه المادة فهي سهلة للغاية ولن نبذل معها الكثير من العناء. لذا تعالوا نتعرف عليها في مقالنا اليوم....