صحة- page 16
صحة
11/10/2024
لهذه الأسباب لا ترتدي الكورسيه بعد الولادة
قد تشعرين برغبة في إعادة شكل بطنك مثل ما كان قبل الحمل والولادة بسرعة. لكن هل يعتبر ارتداء الكورسيه بعد الولادة هو الوسيلة التي يمكنك الاعتماد عليها؟ عندما تتعرفي على هذه المعلومات فربما سوف تراجعين فكرتك بطريقة ما.
مخاطر الكورسيه بعد الولادة...
11/10/2024
خطوات مهمة لزيادة حركة الجنين في الرحم
حركة الجنين النشطة في أواخر الحمل تعتبر علامة من العلامات الصحية على تقدم نمو طفلك بشكل طبيعي. وكل فترة من الحمل لها معدل متوسط من عدد حركات الجنين وفي النهاية تبدأ في الزيادة. ومع ذلك يمكنك تحفيز الأمر ببعض الوسائل البسيطة.
معدل حركة الجنين خلال...
11/10/2024
آلام الحوض في الحمل..الأسباب وتخفيها خلال النوم
آلام الحوض شكوى شائعة خلال فترة الحمل. وهي تحدث نتيجة عوامل متعددة. لكن هناك بعض السيدات يشعرن بالألم دون أن يؤثر ذلك على نشاطهم، بينما يمكن أن تعاني الأخريات من ألم شديد يصعب تحمله. لذلك اليوم سوف نعرف أهم الأسباب الشائعة للألم، بالإضافة إلى إمكانية...
11/10/2024
5 تغيرات تظهر على مهبلك خلال الحمل
مهبلك من أكثر الأماكن التي يمكن أن تشهد الكثير من التغيرات والأعراض خلال فترة الحمل. فهو جزء أساسي من عملية الحمل والولادة لذا لا يجب الاندهاش من أي تغيير يمر به. وفيما يلي سوف نعرض الكثير من التغيرات التي تحدث بشكل طبيعي والتي يمكن علاجها بشكل بسيط أيضا....
11/10/2024
بذور الشيا .. هل تساعد على انقاص الوزن بسرعة؟
بذور الشيا صارت في الأوقات الأخيرة من أكثر المنتجات الطبيعية المستخدمة في العديد من الوصفات المتعلقة بالجمال أو الصحة أو إنقاص الوزن. لكن هل تناول هذه البذور بوصفات معينة ومعدل معين يمكن أن يقلل الوزن بسرعة ويساعد الجسم على فقدان الدهون؟ في مقالنا اليوم...
11/10/2024
فوائد التين الشوكي الصحية خاصة للبشرة والشعر
فوائد التين الشوكي مذهلة، لن تتخيلي أن تناوله بمعدل صحي يساعد جسمك على الحصول على عناصر صحية مهمة للغاية. على جانب آخر فهو مفيد للغاية في تحسين عملة الهضم مما يقلل من مشكلات القولون العصبي المزمن، لكن هل فكرت من قبل أنه من الفواكه الصحية للبشرة والشعر...
11/10/2024
هل زيت جوز الهند حل سريع لإنقاص الوزن؟
زيت جوز الهند له فوائد متعددة للجلد والشعر. كما أن له بعض الفوائد الصحية. لكن هل هذا الزيت فعال في التخلص من الوزن الزائد. وهل يمكن استخدامه كوصفة طبيعية تعمل على إنقاص الوزن بسرعة؟ هذا ما سوف نتعرف عليه في مقالنا اليوم.
زيت جوز الهند وإنقاص الوزن...
11/10/2024
علاجات الهالات السوداء تحت العين الطبيعية
علاجات الهالات السوداء تحت العين تعتمد على الأسباب المؤدية للإصابة بها. فإذا كانت الأسباب خارجية يمكن التعامل مع الحالة ببعض الوصفات المنزلية البسيطة. أما إذا كانت الأسباب راجعة إلى فرط التصبغ أو العوامل الوراثية ففي هذه الحالة لابد أن يعتمد العلاج على...
11/10/2024
لحدوث الحمل خلال التبويض اتبعي الخطوات التالية
هناك العديد من العوامل التي تزيد فرص حدوث الحمل خلال التبويض. على جانب آخر فلابد لكل امرأة تسعى لحدوث الحمل أن تقوم ببعض الأشياء التي تؤهل جسمها لهذه العملية وتزيد فرصها. لذا اليوم سوف نتعرف سويا على أهم الخطوات يجب أن تتبعها كل امرأة تخطط للحمل....
11/10/2024
تعرفي على فوائد المانجو وأسرع وصفاتها
في فصل الصيف، تجتاح فاكهة المانجو الاسواق، فيشعر عشاق المانجو بالامتنان والسعادة بقدوم المانجو، ورغم من التغييرات المناخية التي تؤثر بشكل كبير على محصول المانجة، إلا أن المانجو مازلت جزء اساسي من يوم الأمهات وابنائهم، سواء في شكل كوب عصير منعش أو طبق...
11/10/2024
أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر التاسع
وزن الجنين في الشهر التاسع عندما يكون طبيعيا فهذا يعتبر من المؤشرات الجيدة للغاية على أن نمو طفلك يسير بشكل طبيعي. ولأن في هذا الشهر يوشك طفلك على الاكتمال فإن طبيبك سوف يخبرك بضرورة تناول بعض العناصر الغذائية التي تساعد جسم الطفل على الوصول للوزن...
11/10/2024
بالصور..رسومات مانيكير تريندي لـ 2023
تفضل الكثير من الفتيات وضع مانيكير بلون واحد بطريقة تقليدية تماما. لكن يمكن أن تكوني متميزة للغاية من خلال دمج الألوان بشكل مثالي أو عمل بعض الرسومات البسيطة على أظافرك. لذلك اليوم سوف نرى سويا مجموعة رسومات مانيكير متميزة للغاية وجديدة لعام 2023.
تهيئة...
11/10/2024
كيف يحدث الحمل..وأعراضه في المراحل المختلفة
“مبروك إنتِ حامل” بمجرد سماعك لتلك الجملة، تتولد كل المشاعر والأفكار في لحظة واحدة، بداية من “هل الطبيب متأكد من تلك الجملة؟” هل أنا حامل بحق؟ إلى “يارب تبقى بنت” “يارب تبقى ولد” فمشاعر الفرح والفزع يختلطان لينتجوا شعور جديد، يجعلك بمجرد أن تري الرضيع...
11/10/2024
كل ما تريدي معرفته عن علاج عرق النسا
مع تغير نمط الحياة، وقلة الحركة، وانتشار الوظائف المكتبية عن الأعمال التي تتطلب حركة أكثر، زاد البحث عن علاج عرق النسا، فحيث يعد هذا المرض الذي يصاب به الكثير من الأشخاص بسبب الجلوس لمدة طويلة أو زيادة الوزن أو التهاب المفاصل من الأمراض الاكثر ألما، وفي...
11/10/2024
اعراض مرض الضغط والسكر ..نصائح للحياة بشكل طبيعي معها
الشعور بالدوخة أو الصداع أو الأرهاق بشكل مستمر، يجبرك على البحث عن أسباب تلك الأعراض، وبرغم أنها تبدو شكاوى بسيطة، إلا أنها ليست كذلك، فهي قد تكون عرض من اعراض مرض الضغط والسكر، وفي هذا المقال سنعرفك على أعراض تلك الأمراض، وكيف تعيشين بنمط حياة طبيعي...
11/10/2024
خطة التخلص من دهون البطن بسرعة بالطرق الطبيعية
دهون البطن مشكلة كبيرة، فهي أكثر أنواع الدهون التي تحتاج إلى مجهود كبير من أجل التخلص منها. ومن أجل تقليلها فلابد من اتباع نظام غذائي متوازن خالي الدهون وممارسة الرياضة. بجانب ذلك فهناك بعض الطرق الطبيعية التي من شأنها المساعدة على تحفيز عملية الحرق...
11/10/2024
تعرفي على أضرار القهوة على الجسم والبشرة
وهل هناك أجمل من اعداد كوب قهوة ساخن بجانبه قطعة حلوى أو كيك إنجليزي، والجلوس أمام التلفاز لمشاهدة مسلسل أو الاستماع إلى الموسيقى؟ ورغم أن القهوة في تلك اللحظة هي الجيد في قصة أحدهم، إلا أنها السئ في باقية القصة، فـ أضرار القهوة على جسمك وبشرتك ستحثك مع...
11/10/2024
نصائح العناية بحلمات الثدي خلال الرضاعة الطبيعية
العناية بحلمات الثدي خلال فترة الرضاعة أمر لا تستطيع أي أم الاستغناء عنه. ذلك لأن الحلمات في هذا الوقت تكون معرضة لمشكلات كثيرة قد تصبح مشكلة مؤرقة للأم ومؤملة. لكن لكي تتجنبي كل هذه المشكلات، عليك أن تهتمي بالنصائح التي سوف نذكرها في مقالنا اليوم....
11/10/2024
أعراض القولون الهضمي والعصبي ووصفات لتهدئتها
يعاني أصحاب مرض القولون من الكثير من الأعراض، وكثيرًا ما يختلط عليكم الأمر بين أعراض القولون الهضمي والعصبي، فتشابه الأعراض يجعل التفرقة بين المرضين أمر صعب، وفي هذا المقال سنحاول تقديم الأعراض الخاصة بكل منهما.
ما هو مرض القولون الهضمي؟
يطلق على مرض...
11/10/2024
أعراض الحمل السليم في الشهر الرابع
مع بداية الشهر الرابع تكوني قد دخلتي في المرحلة الثانية من الحمل. وهي مرحلة دقيقة وتحتاج إلى الكثير من العناية. وأعراض الحمل السليم في الشهر الرابع مرتبطة بتطور الجنين بصورة طبيعية. على جانب آخر فإن الأم أيضا تمر بتطورات مختلفة سوف نتعرف عليها في مقالنا...